為什麼要吃營養補充品?
持久 液
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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製造日期：2014.05
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－兩岸電影專題之一（中央社記者尹俊傑台北29日電）國片「我的少女時代」2015年在中國大陸上映時掀起一陣旋風，但隨著大陸電影市場在2016年迅速降溫，國片也跟著失色，在大陸年度百大票房排行榜中缺席。 「我」片挾著在台灣賣座的高人氣，2015年11月進軍大陸，票房進帳人民幣3.59億元（新台幣約16.80億元），創國片在大陸放映票房新高，也在當地捧紅主演的王大陸和宋芸樺。 不過，大陸電影市場歷經多年強勁成長，在2016年官方掃蕩票房灌水之際出現疲態，全年票房收入僅年增3%。與此同時，在好萊塢電影與大陸本土影片霸占的票房榜上，國片也消聲匿跡。 根據大陸電影票房網站「藝恩電影智庫」，2016年度票房榜上能和台灣沾上邊的，只有由港星郭富城主演、台灣演員吳中天執導的中港台合拍片「天亮之前」。 這部在泰國拍攝的黑幫愛情片2016年7月在大陸上映，累積票房3640萬元，無法排進2016年度百大票房排行榜。 另一部能與台灣扯上關係的就是名導李安執導的好萊塢電影「比利．林恩的中場戰事」（Billy Lynn'sLong Halftime Walk），2016年11月在大陸放映後票房進帳1.65億元。 「那些年，我們一起追的女孩」2011年走紅兩岸，4年後有「我的少女時代」接棒且票房更上層樓。經過2016年的沉寂，下一部通吃兩岸的國片若能儘早出現，將有助於振奮台灣影壇的士氣。1060129
1、全面防曬
夏日出門，一定要塗防曬霜。通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷，依據自己將在紫外線照射情況下停留時間的長短，來選擇相應防曬指數的防曬品。另外，遮陽傘，遮陽帽必要時也要齊上陣。瞧瞧大S的白皙肌膚和她平日防曬工作的嚴密性，有時全副武裝也是可以藉鑑的。
2、檸檬水
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俗話說，一白遮百丑，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白皙美肌，享受到她所帶來的優越感。
首先，美白網小編向大家推薦檸檬水。檸檬水不僅能美白祛斑，還能排毒減肥，可謂好處多多。但要注意的是，不可將檸檬水代替白開水長期飲用，因為檸檬中富含檸檬酸的成分，長期攝入檸檬酸會引起鈣的流失。
3、最好的防曬食物西紅柿
多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是抗氧化劑，這是取得防曬效果的關鍵。據科學家研究還發現，食用西紅柿還可使皮膚中的前膠原含量大大提高，前膠原可使皮膚緊緻，有可能延緩皮膚老化進程。
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